Vantaghji di smart watches

Mentre ùn eramu micca i primi à vede u smartwatch, era u primu fabricatore à fà cusì.
Hà una longa storia, ma oghje truvamu chì serve sempre un scopu assai impurtante.
I smartwatches ponu esse utilizati per seguità a freccia cardiaca di l'utilizatori, l'allenamenti, u sonnu, l'eserciziu è più.
Quasi tutti i telefoni anu avà sensori integrati, è quasi tutti i fabricatori l'anu integratu cù smartwatches.
I smartwatches ponu registrà i vostri dati di eserciziu di ogni ghjornu, cum'è quanti passi fate ogni ghjornu, quante volte travagliate, è cusì.
Analizendu queste dati, pudemu amparà infurmazioni nantu à u cumpurtamentu è l'abitudini di ogni ghjornu di l'utilizatori.
Avà ùn ci hè micca una cumpagnia chì pò fà questu, ma crede chì in u futuru ci sarà una sucietà per risolve stu prublema, è hè ancu pussibule chì quandu vogliu aduprà per mè stessu, duvemu prima sapè quale sò i vantaghji è svantaghji di smart watches:.
1. Smart watches ùn solu monitorà u vostru muvimentu, ma dinù a vostra qualità di sonnu.
Queste duie funzioni sò cumpletamente cumplementarii.
Semu abituati à un stile di vita induve ci sentimu insicuri si ùn guardemu micca i nostri telefoni in tuttu u ghjornu, è vulemu chì i smartwatches registranu è furniscenu più infurmazioni utili.
I smartwatch ponu ancu aiutà à stà svegliu è sanu mentre dorme.
Per esempiu, un smartwatch pò detectà s'ellu si dorme è pò svegliate cù un cumandamentu di voce.
Duranti u sonnu, un smartwatch pò ancu monitorà u vostru livellu di attività (cum'è calori brusgiati o tempu passatu in eserciziu), chì pò aiutà à migliurà a qualità di u sonnu.
2. U smartwatch pò sempre sapè quantu eserciziu l'utilizatore face ogni ghjornu è furnisce qualchi dati interessanti.
Pudete valutà u vostru allenamentu basatu nantu à e dati è furnisce un cuntenutu interessante.
Queste dati ponu aiutà l'utilizatori à capisce i so allenamenti è dà li una idea megliu di ciò chì facenu attualmente.
Aghju fattu circa 30 minuti di eserciziu ogni ghjornu, è avà aghju fattu qualcosa un pocu più strenuous.
[Aghju ancu aduprà e dati per valutà quante calorie aghju bisognu di utilizà ogni ghjornu è poi fà qualchi piani di dieta per gestisce a mo dieta per ùn avè micca preoccupatu di guadagnà pesu].
In più di sti dui benefici, ci sò parechje altre caratteristiche di u smartwatch.
3. Pudete vede l'infurmazioni di salute di l'utilizatori ogni ghjornu attraversu l'app mobile, è aghjustà u pianu di eserciziu è u stilu di vita basatu annantu à questa infurmazione.
[Quale tipu di pianu di salute vulete?]
Sò vegetariana ?
Vulete pruvà a funzione di salute di smartwatch?
4. Quandu l'utilizatori cumincianu à travaglià, u smartwatch vi ricurdarà di attentu à mantene l'abitudini sani in modu chì pudete esercite più efficacemente.
U smartwatch pò visualizà a freccia di u core, a respirazione è u cunsumu di calorie.
Cù un smartwatch, l'utilizatori ponu facilmente paragunà a so freccia cardiaca cù altri apparecchi di fitness in u so circondu è seguità l'intensità di u so allenamentu.
U smartwatch pò dimustrà quante calorie l'utilizatore brusgià durante un entrenamentu, o l'utilizatore aduprà e so mani o i pedi per compie questi calculi?U smartwatch furnisce ancu a quantità di l'ossigenu necessariu per a brusgia di caloria è a quantità di stress sentita nantu à u vostru corpu durante u vostru entrenamentu.